Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 58.42g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Махеевъ Клубничный Джем, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Апельсин, Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Elliptical - 24 minutes, Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|