Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 56.99g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Банан, Кокос, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Сыробогатов Сыр Эдам 45%. Lunch: Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Кокос, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, Помидоры, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|