Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 88.83g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Куриное Филе, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Укроп, Шампиньоны, Помидоры Черри. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|