Dottieapple's Journal, 31 Jan 17

Strenge dag gedaan, na een weekend waarin we ons redelijk hebben laten gedaan. Et voila :-) het weekendspook is weer met verlof.

Wel ongesteld......

grr.

65.9 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

978 kcal

Fat: 47.65g | Prot: 59.33g | Carbs: 83.00g.   Lunch: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Boterhamworst, Jumbo Belegen Kaas. Dinner: Kesbeke Augurk, Boerenkoolstamppot, Rundvlees of Vlees Jus, AH Rib/Runderlap. Snacks/Other: Venco Katjesdrop, Paasei. more...

1640 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...