|
Буч, день 9. Смешанный
|
63.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 45.29g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Цветаевский Пирог. Lunch: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Банан, Рафинад, Коньяк. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|