Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 150.13g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Груши, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица. Lunch: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|