Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 21.43g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Своя Компания Шоколадный Торт, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Dinner: Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|