Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 127.69g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|