Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
740 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 36.31g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Селянське Молоко 2,6%, Гречка Отварная, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Яичный Белок. Dinner: Изюм, Яблоко Зеленое, Курага, Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|