Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
101.4 kg
Lost so far: 68.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 190.57g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Гречка Отварная. Lunch: Фазан, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|