Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 95.40g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Груши, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Куриный Суп, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Творог, Кофе с Молоком, Диетмарка Отруби Ржаные. Snacks/Other: Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|