Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 139.95g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Сыробогатов Сыр Эдам 45%. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры. Dinner: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Можгасыр Йогурт Диетический, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|