Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
102 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 190.11g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Творог (Обезжиренный), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|