Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
86 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1269 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 74.67g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|