Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 96.38g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Кофе, Сырники Диетические. Lunch: Хлеб, Фруктовый Батончик, Магнит Яблоко, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|