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Irgendwie hab ich heute Morgen keinen Hunger. Liegt wohl an der gestrigen Abendportion. Aber der Hunger kommt, da bin ich mir sicher. Schätze, in ner Stunde isses so weit :-)
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85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2017:
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2114 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 147.86g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Friki Geflügel Wintersteaks, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Krombacher Bier, Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Snacks/Other: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. more...
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2856 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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