Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 129.05g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет, Творог (Обезжиренный), ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Творог, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Творог, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|