Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2216 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 59.27g | Carbs: 251.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Русскарт Луковые Кольца, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|