Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
823 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 91.30g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Травяной Чай, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|