Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 58.36g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яшкино Конфеты Нильс, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Snacks/Other: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|