Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 116.22g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе, Фрутилад Батончик с Клюквой и Малиной, Сырники Диетические. Lunch: Сметана, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сырники Диетические, Приготовленная Тыква, Котлета Говяжья, Макдоналдс Кетчуп, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|