Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 44.28g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо. Dinner: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|