Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 95.91g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Чай. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо, Ms Lelland Cheddar Vintage, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, J7 Сок Томатный, Мандарины, Кофе. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|