Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 127.00g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Редис, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Грибы, Куриное Филе. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|