Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 100.59g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Орбита Пшено Шлифованное, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд. Lunch: Морковь, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Российский. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|