Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 99.44g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Фундук, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Кольраби, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ностальгия Кефир, Мандарины, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Банан, Яблоки, Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Русь Бейкери Хлеб Чиабатта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|