|
Бедра 91, талия 62 , вес не измеряется
|
50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 93.91g | Carbs: 28.18g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, Телятина Гриль, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Телятина Гриль, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Капуста, Оливковое Масло, Морковь. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Sexual Activity - 14 minutes, Housework - 10 minutes, Standing - 1 hour and 2 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 56 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute, Showering - 10 minutes. more...
|
steady weight
|