Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 34.02g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Corny Slim с Йогуртом, Лукашинские Аджика, Бон Пари Кислые Червячки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Corny Slim с Йогуртом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|