Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
2781 kcal
|
Fat: 127.04g | Prot: 90.57g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Булочка Даллас с Творогом, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Lunch: Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью, Сметана. Dinner: Хлеб Дарницкий, Винегрет. Snacks/Other: Картофель Фри, Шашлык из Свинины, Жигули Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|