Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1152 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 102.57g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Авокадо, Агро-Альянс Горох. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Помидоры, Форель, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|