Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 120.61g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Гусиное Мясо, Пекинская Капуста. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|