Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 17.44g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Льняное Масло, Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Съедим Сразу Курага Премиум, Чай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Smartbar Батончик с Зелёным Чаем, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|