Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 91.00g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|