Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 99.31g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вафли, Кефир 2,5%, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|