Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 124.74g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|