Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 129.64g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Арахис, Милком Голландский Сыр 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кокос, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Кофе, Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|