Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
925 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 88.51g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сердце Куриное, Зеленый Чай, Куриный Бульон. Dinner: Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. Snacks/Other: Атлет Сывороточный Протеин, Томатный Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Атлет Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|