Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 72.27g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Сабвей Саб Ростбиф. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. Dinner: Чернослив, Яблоко Семеринка, Диетмарка Отруби Ржаные, Байкальский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Байкальский Творог Обезжиренный, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|