Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 106.68g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Байкальский Кефир Обезжиренный, Капуста, Дайкон. Snacks/Other: Шоколадница Латте Лайт, Байкальский Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|