Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
769 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 86.64g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|