|
Onsje erbij - gisteren redelijk aan dieet gehouden, misschien ietsje teveel maar niet meer dan 200 kcal. boven mijn normale 1300 ongeveer. Ik kan er niet mee zitten! Vanochtend alweer 2 uur gesport.
We zetten door ;-)
Fijne dag allemaal XX
|
66.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 56.73g | Carbs: 130.50g.
Lunch: Bananenbrood. Dinner: Chardonnay, Aviko Ovenfriet, AH Champignons, Philadelphia Naturel, AH Fricandeau, Keulen Limburgs Runderstoofvlees. Snacks/Other: Venco Katjesdrop, AH Hazelnoot Pure Chocolade, Cappuccino. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Ironing - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Fijne dag Dottie :D Heerlijk dat sporten, ik mis het.
11 Jan 17 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|