Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 52.17g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачки Тушеные. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|