|
это жесть ТТГ 8,пью 2 день 175 мг
|
89.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 65.11g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком. Lunch: Помидор Соленый, Ашан Сухарики-Гренки, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Велком Зельц Домашний. Snacks/Other: Яблоко, Помело. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|