|
Вес плюс 300г
НГ-это зло)))
Бедра и грудь плюс 1см.
Может такое быть???
Остальное без изменений.
Гуру останется "доволен" и уберет калории.
Точно- минус 100
|
108.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 64.62g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Льняное Масло, Яшкино Пряники Шоколадные, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сушка, Карп Запеченный, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чернослив, Магнит Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Простоквашино Закваска 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|