Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 63.63g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Морковь, Добрович Сметана 15%, Кокос, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Добрович Сметана 15%, Podravka Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|