Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 59.89g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Добрович Сметана 15%, Морковь, Кокос, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кокос, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Котлетки из Куриной Грудки с Луком. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арахис, Болгарский Перец, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|