|
LCHF Ketony 0,7
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
2911 kcal
|
Fat: 242.03g | Prot: 117.20g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Baroni Boczek Wędzony Parzony. Lunch: Pilos Śmietana 18%, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Marinero Śledzie Wiejskie. Dinner: Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Marchewki, Por, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lovilio Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Other: Jajko, Masło, Pięć Przemian Mąka Kokosowa, Dary Natury Mąka Kokosowa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|