Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
954 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 40.65g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Леовит Каша Льняная, Пиканта Аджика Домашняя, Красный Сладкий Перец. Lunch: Ролл с Лососем. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|