Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 36.80g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Леовит Каша Льняная. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Dinner: Лукашинские Аджика, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|