Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 45.39g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: 7 Days Мини-Круассаны с Начинкой "Ваниль-Вишня". Lunch: Мандарины, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок, Пюре Картофельное, Русское Море Морская Капуста Классическая. Dinner: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Premium Ореховый Коктейль, Пюре Яблочно-Вишневое, Треска Отварная, Мандарины, Poltino Цветная Капуста. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|